1対1に強くなろう【サッカーの局面で使える考え方】

こんにちは！

今日は、1年生から6年生までサッカースクールを行いました。

今日のテーマは、【1対1】その中でも

«相手をどう動かすか？»を考えたトレーニングを行ないました！

自分の進みたい道を開けるために相手を動かす方法を考える、、

例えば、下の図のように赤い入口と青い入口があるとします。ゴールに進むためにはどちらかを必ず通らなければ行けません。

そのまま進むとDFに捕まってしまいます。

ではどうすれば相手が動くでしょうか？

方法としては

①フェイントやステップで相手を騙す

進みたい方の反対に騙すことで相手を動かす

②ボールを動かす

進みたい方向の反対に進んでおいて相手を来させて方向を変える

この2つは1対1において基本となってきます！

ただ、なんとなく相手に対してドリブルして行くのではなく、相手を動かすためにどういう狙いをもってドリブルしていくか？

そこを考えていけると良いですね！

具体的なメニューとしては

画像のようにやや狭い四角いエリアを作りその中を1対1で突破しシュートまで行きます。

横からは突破できません！

DFは①からスタートするパターンと②からスタートするパターンを行ないます。

DFのスタートの場所を変えることで運び方を変えさせます。

この狭いエリアを突破していくためには相手を避ける時は勿論、避けた後の次のタッチも大切です。

イメージとしてはオランダのロッペンです！！

相手とのズレを作った瞬間に前に進むイメージをもってトライしてみてください！

ボールの持ち方、ボールの運ぶ場所、スピードのあげ方など工夫しないといけないことはたくさんあります。

ぜひ1対1の局面を制し試合で活躍できる選手になりましょう！

また、普段観戦しているサッカーも少し見方を変えるとさらに楽しくなるはずです！

#サッカー#1対1#運び方#ワールドカップ#日本代表